جانیں کہ ایکوپنکچر بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں کس طرح مدد کرتا ہے
ایکوپنکچر میں جسم پر مخصوص ایکوپوائنٹس میں انتہائی پتلی ، لچکدار سوئیوں کو داخل کرنا شامل ہے ، جس سے جسم کے قدرتی شفایابی کے عمل کو تحریک ملتی ہے۔
تقریبا 3،000 سالوں سے ، ایکوپنکچر کو صحت کے مختلف مسائل کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے۔ اس عمل میں جسم پر مخصوص ایکوپوائنٹس میں انتہائی پتلی ، لچکدار سوئیوں کو داخل کرنا شامل ہے ، جس سے جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل کو تحریک ملتی ہے۔ مزید برآں ، جدید ایکوپنکچر تکنیک میں الیکٹرو ایکوپنکچر شامل ہوسکتا ہے ، جس میں ایکوپنکچر سوئیوں کے ذریعہ برقی کرنٹ کا اطلاق شامل ہے۔
بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ پریشر:
بلڈ پریشر (بی پی) سے مراد وہ قوت ہے جو خون گردش کے دوران شریانوں کی دیواروں پر لگاتا ہے۔ اس کا تعین دل کے پٹھوں کے سکڑنے سے ہوتا ہے اور اس کی پیمائش سسٹولک (دل کے سکڑنے کے دوران) اور ڈائسٹولک (دل کی راحت کے دوران) دباؤ میں کی جاتی ہے۔ عام طور پر ، بی پی کو ڈائسٹولک دباؤ سے پہلے سسٹولک دباؤ سے ظاہر کیا جاتا ہے ، جیسے 120/80 جسے عام سمجھا جاتا ہے۔
سسٹولک بلڈ پریشر دل کی دھڑکن کے دوران لگائے جانے والے زیادہ سے زیادہ دباؤ کی نمائندگی کرتا ہے جب خون دل سے باہر جسم کی شریانوں میں پمپ کیا جارہا ہوتا ہے۔ دوسری جانب ڈائسٹولک بلڈ پریشر دل کی دھڑکنوں کے درمیان ریکارڈ کیا جانے والا سب سے کم دباؤ ہے جب دل خون سے بھر رہا ہوتا ہے۔
ورزش یا تناؤ کے دوران بی پی عارضی طور پر بڑھ سکتا ہے لیکن جب یہ مسلسل زیادہ رہتا ہے تو آرام کے وقت بھی یہ شریانوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اسٹیج 1 ہائی بلڈ پریشر کی خصوصیت 130-139 کی سسٹولک ریڈنگ یا 80-89 کی ڈائسٹولک ریڈنگ ہے۔ 140/90 یا اس سے زیادہ کی ریڈنگ کو اسٹیج 2 ہائی بلڈ پریشر کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے بحران کی نشاندہی 180 سے زیادہ سسٹولک شرح یا 120 سے زیادہ ڈائسٹولک شرح سے ہوتی ہے۔
ہائی بلڈ پریشر سنگین صحت کے مسائل جیسے دل کی بیماری، دل کی ناکامی، فالج، گردے کو نقصان، بینائی کی کمی، یادداشت کی کمی اور علمی تنزلی کا باعث بن سکتا ہے.
ایکوپنکچر بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟
اگرچہ ایکوپنکچر کس طرح کام کرتا ہے اس کے درست میکانزم کو ابھی تک سائنسی نقطہ نظر سے مکمل طور پر سمجھا نہیں گیا ہے ، لیکن یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جسم میں کچھ پوائنٹس کی ترغیب مرکزی اعصابی نظام پر اثر انداز ہوسکتی ہے ، خون کے بہاؤ اور کلیدی ہارمونز کی پیداوار کو متاثر کرسکتی ہے۔
ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں ، ایکوپنکچر رینن-اینجیوٹینسن-الڈوسٹیرون سسٹم (آر اے اے ایس) میں شامل ہارمونز کو متاثر کرکے بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ نظام بلڈ پریشر کی سطح اور سیال الیکٹرولائٹ توازن کو برقرار رکھنے کے لئے ذمہ دار ہے.
خاص طور پر ، ایکوپنکچر خون کے بہاؤ میں آر اے اے ایس سے متعلق ہارمونز اور انزائمز کی موجودگی پر اثر انداز ہوسکتا ہے اور جسم میں ریسیپٹرز کو متحرک کرسکتا ہے جو بلڈ پریشر کو منظم کرتے ہیں۔
اس کے علاوہ، ایکوپنکچر ممکنہ طور پر لیمبک سسٹم پر کام کرسکتا ہے، جس سے ڈوپامائن کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے، ایک نیورو ٹرانسمیٹر جو دماغ کے انعامی نظام میں اہم کردار ادا کرتا ہے. حال ہی میں کی گئی ایک تحقیق کے مطابق، ڈوپامین میں آکسیڈیٹو سٹر کو کم کرنے کی صلاحیت ہےای ایس ایس ، جس کی خصوصیت فری ریڈیکلز کی کثرت ہے ، اس طرح صحت مند بلڈ پریشر کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
مطالعات کیا تجویز کرتے ہیں؟
یونیورسٹی آف کیلیفورنیا اروین (یو سی آئی) میں کی گئی ایک حالیہ تحقیق میں ہلکے سے درمیانے درجے کے ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا مریضوں کے لیے قدیم چینی طبی تکنیک کے فوائد کی پہلی سائنسی تصدیق کی گئی ہے۔ میڈیکل ایکوپنکچر جرنل میں شائع ہونے والی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ الیکٹرو ایکوپنکچر ایک قسم ہے جو جسم پر مخصوص مقامات پر داخل کی جانے والی سوئیوں کے ذریعے کم شدت والی برقی دالوں کا استعمال کرتی ہے جو ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں میں چھ ہفتوں تک بلڈ پریشر کو کم کرسکتی ہے۔ محققین کے مطابق، ان نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ الیکٹرو ایکوپنکچر کا باقاعدگی سے استعمال افراد کو اپنے بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، ممکنہ طور پر طویل مدت میں دل کی بیماری اور فالج کے خطرے کو کم کرسکتا ہے.
سرکولیشن میں شائع ہونے والے 2007 کے کلینیکل مطالعے میں ، یہ تجویز کیا گیا تھا کہ ایکوپنکچر ، جو قدیم چینی روایت کی درست وضاحتوں کے مطابق انجام دیا جاتا ہے ، ہلکے ہائی بلڈ پریشر کے لئے ایک مؤثر علاج ہوسکتا ہے ، جس میں کچھ افراد کو سنگل ڈرگ تھراپی یا ورزش اور نمک کی پابندی جیسے جارحانہ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعہ حاصل کردہ نتائج کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مزید برآں، 2019 کے ایک جائزے میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ ایکوپنکچر کو مغربی ادویات کے طریقوں کے ساتھ جوڑنا صرف مغربی ادویات کے مقابلے میں ہائی بلڈ پریشر کو بہتر بنانے میں زیادہ مؤثر ہوسکتا ہے.
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایکوپنکچر ہائی بلڈ پریشر والے افراد کے لئے عارضی راحت فراہم کرسکتا ہے۔ ایکوپنکچر کو معیاری بلڈ پریشر کی ادویات کے ساتھ ملانے سے صرف ادویات کے مقابلے میں بلڈ پریشر کو کم کرنے پر زیادہ اثر پڑ سکتا ہے۔ زیادہ تر بلڈ پریشر کی ادویات کے ساتھ ایکوپنکچر کا استعمال عام طور پر محفوظ ہے۔ تاہم ، محفوظ اور مؤثر تھراپی کو یقینی بنانے کے لئے لائسنس یافتہ اور بورڈ سے تصدیق شدہ ایکوپنکچرسٹ سے علاج حاصل کرنا ضروری ہے۔
