عالمی ادارہ صحت مستقبل میں وبائی امراض سے کیسے لڑ سکتا ہے عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) میں وبائی امراض سے نمٹنے کے لیے نئے قوانین پر بات چیت جاری ہے، جس میں اقوام متحدہ کے ادارہ صحت کے 2024 رکن ممالک کی جانب سے قانونی طور پر پابند معاہدے کے لیے مئی…
بی ایم آئی کے بارے میں اچھا، برا اور بدصورت یہ کچھ لوگوں کے لئے ایک گندا لفظ ہے: بی ایم آئی. باڈی ماس انڈیکس کے لئے مختصر ، بی ایم آئی قد اور وزن کی بنیاد پر کسی شخص کے جسم کی چربی کی خام پیمائش سے زیادہ کچھ نہیں ہے۔ یہ محققین…
3 اوزار ہر کسی کو پرما بحران میں اضطراب سے نمٹنے کے لئے درکار ہیں. کیا کبھی ایسا محسوس ہوا ہے کہ آپ وقفہ نہیں لے سکتے؟ جیسا کہ ہر وہ چیز جو غلط ہو سکتی ہے۔ جیسے آپ ایک طویل فلاپ دور میں ہیں؟ یہاں بھی ایسا ہی ہے. اور یقینی طور پر…
ایک ڈاکٹر سے پوچھیں: کیا مجھے اپنے صحت مند وزن کا پتہ لگانے کے لئے اپنا بی ایم آئی چیک کرنا چاہئے؟ بی ایم آئی موٹاپے کے لئے بہترین اسکریننگ پیمانہ ہے ، لیکن جسم میں چربی کی تقسیم متعلقہ بیماریوں کے خطرے کو متاثر کرتی ہے۔ . میں کیسے معلوم کروں کہ میرا…
دل کی دھڑکن کیلکولیٹر آپ اپنی عمر کو 220 سے کم کرکے اپنی سب سے زیادہ دل کی فیس کا حساب لگائیں گے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ 45 سال پہلے ہیں تو ، 220 میں سے پینتالیس کا حساب لگائیں تاکہ سب سے زیادہ کورونری ہارٹ فیس 5 ہو۔ آپ اپنے دل…
اوپری جسم کی طاقت کو فروغ دینے کے لئے بینچ پریس ایک اہم مشق ہے۔ اس ورزش میں ٹرینی ویٹ ٹریننگ بینچ پر لیٹے ہوئے وزن کو اوپر کی طرف دھکیلتا ہے۔ یہ ورزش آپ کے پیشرو ڈیلٹائڈز (سامنے کے کندھوں)، ٹریسپس براچی، اور لیٹیسیمس ڈورسی (پیٹھ) پر کام کرتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ…
جاگنگ کیلوری کیلکولیٹر جب ہم دوڑتے ہیں تو ، ہم اکثر اس سے وابستہ فوائد کی تلاش کرتے ہیں ، جیسے وزن کم کرنا اور فٹنس کو بہتر بنانا۔ چلنے والا کیلوری کیلکولیٹر یا جاگنگ کیلوری کیلکولیٹر آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ آپ نے دوڑنے یا جاگنگ کرنے کے بعد کتنی…
ہائیکنگ کیلکولیٹر جلانے والی کیلوریز فٹنس کے لئے کسی بھی دوسری سرگرمی کی طرح ہائیکنگ مقبول ہے۔ لوگ فٹنس، فطرت اور خوبصورتی کو تلاش کرنے اور نئے لوگوں سے ملنے کے لئے ہائیکنگ پر جاتے ہیں. یہ ایک دلچسپ سرگرمی ہے جس سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں ، خود کو پیچھے ہٹ جاتے ہیں…
پروٹین کیلکولیٹر – پروٹین کی مقدار کا حساب کیسے لگائیں پروٹین جسمانی افعال کے لئے ایک اہم غذائیت ہے. یہ کیلکولیٹر آپ کی کیلوری کی ضرورت ، عمر اور جسمانی سرگرمی کے مطابق آپ کی کل پروٹین کی مقدار کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے جو طلب کو پورا کرنے اور تسکین کی سطح…
روزانہ پانی کا استعمال وزن کے لحاظ سے کیلکولیٹر. یہ آن لائن روزانہ پانی کی مقدار کیلکولیٹر آپ کو حساب لگانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کو روزانہ کتنے پانی کی ضرورت ہے۔ استعمال کرنے میں آسان. اس آلے کی مدد سے ہائیڈریٹ اور صحت مند رہیں۔ ایک دن میں کتنا پانی پینا چاہئے…
الکحل کے نشے کی پیمائش کے لئے خون میں الکحل مواد کیلکولیٹر آپ کے خون میں الکوحل کی حد کا اندازہ کرنے کے لئے خون میں الکحل کی ارتکاز سب سے عام پیرامیٹر ہے. یہ شراب کے نشے کی مقدار کی پیمائش کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بلڈ الکحل کیلکولیٹر کیا ہے؟ یہ…
طبی مقاصد کے لئے جسم کی سطح کا علاقہ بی ایس اے کیلکولیٹر یہ کیلکولیٹر ادویات کی خوراک یا سیال کی مقدار کا تعین کرنے کے لئے جسم کی کل سطح کے رقبے کی پیمائش کرتا ہے۔ یہ پیمائش صرف طبی مقاصد کے لئے استعمال کی جاتی ہے. جسم کی سطح کا رقبہ کیا…
مثالی جسمانی وزن (آئی بی ڈبلیو) کیلکولیٹر مثالی وزن کیا ہے؟ مثالی جسمانی وزن کسی شخص کے قد، عمر اور جنس کے مطابق زیادہ سے زیادہ وزن ہے. اگر کسی شخص کا وزن اونچائی کے لئے متعین کردہ وزن سے زیادہ ہے تو ، فرد کو موٹاپا ، دل کی بیماری ، ذیابیطس ،…
حیض کی مدت کیلکولیٹر اور کیلنڈر حیض کا دورانیہ یا حیض یوجنل خون بہاؤ ہے جو عورت کے ماہانہ چکر کا ایک حصہ ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب انڈے کو فرٹیلائز نہیں کیا جاتا ہے۔ جسم اینڈومیٹریم (بچہ دانی کی تہہ) کو بہا دیتا ہے ، جس کی وجہ سے خون بہہ جاتا…
بی ایم آئی کیلکولیٹر – خواتین اور مردوں کے لئے اپنے باڈی ماس انڈیکس کی جانچ کریں قد اور وزن کے مطابق کسی شخص کی دبلے پن یا موٹاپے کی پیمائش کرنے کے لئے یہ ایک بہترین آلہ ہے۔ یہ وسیع پیمانے پر بیان کرتا ہے کہ آیا آپ صحت مند زون میں ہیں یا…
وزن میں اضافہ کیلکولیٹر کا استعمال کرتے ہوئے وزن کی جانچ کیسے کریں یہ آپ کو فی کھانے کیلوری کی مقدار اور صحت مند طور پر وزن میں اضافے کے درمیان تعلق کو سمجھنے کے لئے ایک مؤثر آلہ ہے. بے ترتیب کیلوریز کھانے سے آپ کو صحت مند وزن حاصل کرنے میں مدد نہیں…