بی ایم آئی کیلکولیٹر – خواتین اور مردوں کے لئے اپنے باڈی ماس انڈیکس کی جانچ کریں

‏زیادہ وزن ہونے کے خطرات؟‏

‏پوسٹ گریجویٹ میڈیسن ریویو مطالعات کے مطابق زیادہ وزن یا شدید موٹاپا بہت سی بیماریوں کے خطرے کو بڑھاتا ہے:‏

‏ذیابیطس‏

‏دل کی بیماریاں‏

‏میٹابولک سنڈروم‏

‏ہائی بلڈ پریشر‏

‏پینکریٹائٹس‏

‏معدے کی بیماریاں‏

‏نیند کی کمی اور سانس لینے میں دشواری‏

‏Osteoart hartis‏

‏نان الکحل فیٹی جگر کی بیماریاں‏

‏پھیپھڑوں کی پیچیدگیاں‏

‏ڈپریشن‏

‏زندگی کا کم معیار‏

‏کم وزن ہونے کے خطرات؟‏

‏کم وزن ہونے کی وجہ سے متعدد خطرات اس سے وابستہ ہیں:‏

‏غذائی قلت‏

‏ہڈیوں کی معدنی کثافت میں کمی‏

‏کمزور مدافعتی نظام‏

‏بچوں میں کمزور یا سست نشوونما اور نشوونما۔‏

‏خاص طور پر خواتین میں ہارمونل عدم توازن‏

‏بی ایم آئی کی حدود‏

‏جب جسم کی چربی کا تجزیہ کرنے کی بات آتی ہے تو بی ایم آئی ایک درست پیمائش نہیں ہے‏

‏بی ایم آئی اونچائی اور وزن کے سلسلے میں مجموعی غذائی تغذیہ کی حیثیت کی پیمائش کرتا ہے۔ جسم کی چربی کی فیصد یا پٹھوں کی کمیت کا کوئی ذکر نہیں ہے.‏ ‏یہ پانی کے وزن، ہڈیوں کی کمیت وغیرہ میں فرق نہیں کرتا ہے.‏

‏یہ کسی شخص کی جنس کے لئے مخصوص نہیں ہے. مثال کے طور پر: مرد اور عورت کا بی ایم آئی یکساں ہے جبکہ مرد کے پٹھوں کی کمیت زیادہ ہے اور عورت میں چربی کی مقدار زیادہ ہے جس کا ذکر بی ایم آئی چارٹ میں نہیں ہے۔‏

‏خواتین کے لئے صحت مند بی ایم آئی کیا ہے؟‏

‏بی ایم آئی عمر، قد اور وزن کے مطابق مختلف ہوتا ہے. صنف کے لحاظ سے یہ غیر متغیر ہے۔ اگرچہ مردوں کے مقابلے میں خواتین میں چربی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے لیکن یہ بی ایم آئی کو متاثر نہیں کرتی ہے اور کسی بھی سائنسی ثبوت میں خواتین کے لئے مخصوص بی ایم آئی کا ذکر نہیں کیا گیا ہے۔‏

‏‏اکثر پوچھے جانے والے سوالات‏